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Abracadabra da Vida

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Precisamente uma semana!
Falta uma semana para conhecermos o Pedro. Já está tudo planeado. Às 18h temos de estar no hospital. A cesariana está prevista para as 20h30.

Esta semana foi um pouco atribulada. Na terça feira à noite, depois de uma ida ao Ikea, caí na cama cheia de dores nas costas. Assumi que fosse o cansaço! Porém poucas horas depois acordei sem conseguir encontrar uma posição para dormir e as dores eram cada vez mais fortes. De manhã, levantei-me e mal conseguia andar. O maridão pegou em mim e na filha e fomos à urgência. Diagnóstico: cólica renal e infecção urinária. Hoje já estou bem melhor e a dor já passou! Como o obstetra estava a dar consultas nesse dia, aproveitei para marcar uma consulta para ele, sempre ficava mais descansada por saber se estava tudo bem com o Pedro. Felizmenete está tudo bem. Ele continua a engordar, pouquinho mais continua. O líquido amniótico já está no mínimo. Na próxima segunda feira temos a última consulta antes do nascimento e vou tomar medicação para a maturação dos pulmões dele, pode não ser necessário, mas o obstetra acha que é melhor devido a ele nascer pequeno e com baixo peso.

E a ansiedade torna-se cada vez maior. Se por um lado estou ansiosa que chegue o dia para o conhecer, por outro começa a dar saudades de o sentir mexer, de sentir os seus pontapés, os soluços, da barriga!
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E apenas a duas (sim duas!!) semanas de conhecer o Pedro, estamos num estado de ansiedade que só! Isto de ter dia marcada para nascer não é lá muito boa ideia, mas se tem de ser, assim será!
Ontem tivemos a nossa consulta de rotina. CTG nada de contracções, apenas um Pedro muito, mas muito irrequieto e que por consequência massacrava o meu querido útero! Ele está a crescer e a engordar, ainda não tem peso que se apresente, mas para lá caminha. Já conta com 2.100 Kg o que para mim já é bastante satisfatório, já que só queria que ele tivesse ao menos 2 Kg ao nascimento. Mantém-se na mesma a restrição de crescimento, verificando-se 2 semanas de atraso, face à gestação. 
Continua um mexido de primeira, adora esticar-se aqui dentro e de vez em quando percebe-se um pé mesmo abaixo da minha costela!

Eu, bem eu... aumentei 2 Kg só numa semana!!! Também a comer que nem uma desalmada e a fazer descanso aos potes que mais poderia querer?!? Até agora conto com 10 Kg de aumento, o que até nem está mau... o médico nem disse nada! Também, nem podia, se não tenho restrições, tenho é mesmo de comer para ver se o baby engorda!


Esta semana perdemos a cabeça por este presente para o Pedro. Não é bem um presente só para o Pedro, já que dizem ter efeito também nos pais. É o peluche Babidoo, da Babiage. Tem uma caixinha de som que imita os sons intra uterinos e que promete acalmar o bebé. Estou mesmo curiosa para saber se irá surtir efeito no meu traquina!

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Estamos a três semanas de ter o Pedro nos braços!
Ontem foi dia de consulta no obstetra para vermos o desenvolvimento do Pedro. E está no bom caminho!! Já pesa cerca de 2 Kg aumentou para os 43 cm. A continuar assim é menino para nascer com o peso que nasceu a mana o que é muito bom! Ficamos mesmo contentes e aliviados, já pensava que podia ser algum problema comigo, e que por isso ele não se estivesse alimentar como devia, mas não... era comigo sim, mas eu precisava mesmo era de abrandar o ritmo, descansar e alimentar-me bem! Posto isto, tudo óptimo, daqui a uma semana voltamos para monitorizar o seu crescimento (não vá ele parar de aumentar e termos que fazer o parto de urgência) e daqui a três semanas [sim 3], ou seja, dia 27 é a data planeada para o seu nascimento!

Como não podia deixar de ser, a foto ao lado da árvore da natal, que fizemos no dia 1 de Dezembro (como manda a tradição aqui em casa). Já ornamentam a árvores os enfeites de natal para cada um deles, que representam o natal de 2013. A bolinha achatada rosa é da Bárbara (escolha dela) e o menino de coroa do Pedro (escolha da mamã.. quando pegou no enfeite e levou um pontapé do filho)!

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Já tinha tudo quase pronto, mas numa mala mais pequena e já estava tudo tão apertado, que não me cabiam as poucas e pequenas coisas que me faltavam. 
Foi tempo de mudar para uma mala a sério e nisto parece que vou uma semana de viagem para Paris (não deve faltar muito, à excepção de o destino não ser Paris :D ) 
Eu até acho que levo mais coisas do que necessário, mas sei lá... lembro-me tão de o meu marido andar feito barata tonta, casa-centro comercial-hospital no anterior parto, que desta vou mesmo prevenida. E para além de que a Bárbara nasceu no verão e a minha mãe ainda lavou uns babygrows e bodys no hospital. Agora inverno e sem a minha mãe comigo.. lá vai mala atestada de conjuntos de vestir!
E eu acabei por me render às evidências. Comprei as cuecas Tena para o pós-parto. Já tinha cuecas descartáveis e pensos absorventes... foi assim que me virei da outra vez. No entanto li que, no caso de ser cesariana, estas são uma escolha acertada e muito, mas muito mais práticas... Sim... já experimentei uma (sou assim, tenho de saber como me vai ficar e se me vou adaptar).

Menos uma preocupação e assim os dias passam e cada vez mais perto está o dia!

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Sim, a ansiedade vai-se fazendo sentir. Se tudo correr conforme planeado, de amanhã a um mês temos o Pedro nos braços. 
Estou muito confiante na recuperação do peso dele. Já recebi os resultados das análises do terceiro trimestre e está tudo impecável, até a anemia nunca tinha estado tão bem [12,4].

Ele continua muito activo aqui dentro. Não pára e mexe, remexe, rebola, pontapeia, soluça, faz cócegas na mãe... é um querido! Mas confesso que chego à noite com a barriga que parece estar prestes a rebentar de tanto ser massacrada. E é principalmente do lado esquerdo, deve ser onde enfia os pés ou assim...
Para a semana temos ecografia para avaliação do peso dele e estou muito ansiosa que chegue o dia, para podermos descansar estes corações apertados!

De resto, tudo normal, tenho "preguiçado" muito, principalmente depois das refeições. Aumento de peso, mantém-se nos 7 Kg, mas o meu marido disse-me ontem, após ter estado a semana fora, que eu já estava com a cara mais redondinha! Deve ser bom sinal!
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A entrada na 33ª semana de gestação tornou-se mais preocupante do que todas as outras. Isto porque à cerca de uma semana atrás fomos fazer a ecografia do 3º trimestre, onde ficamos a saber que o Pedrito está com baixo peso (1,145 Kg) e pequenino (cerca de 36cm) para as semanas de gestação que tenho. Ora isto, pelas tabelas, nem sequer tem percentil... estando de acordo com uma gestação de 29 semanas. 
Apesar de a Bárbara também ter sido sempre "elegante" não teve estes valores com 32 semanas de gestação, pelo que ficamos muito preocupados. 
Marquei de imediato consulta com o obstetra que também ficou alarmado com a situação. Receitou-me ferro e mais vitaminas. O repouso a seguir às refeições é fundamental. Estou a seguir à risca as suas recomendações. Resta-me esperar que tudo isto surta efeito no seu desenvolvimento. Já só quero que ele chegue aos 2,5Kg. Assim que chegar, vou ficar muito mais descansada. Mas também sei que agora é a fase e que eles engordam, no entanto, e tendo como exemplo a gravidez da mana, ela às 30 semanas pesava 1,450Kg e nasceu com 2,680Kg.. se ele também aumentar de igual forma, nascerá mesmo no limiar do peso mínimo para não ser considerado prematuro. Mas nem vou pensar nisso. Penso que com este tratamento ele irá recuperar. 
Tirando esta preocupação, estamos bem.. a barriga continua a crescer timidamente. Já me custa fazer as tarefas de casa e cuidar da mais velha. Parece que tudo exige um esforço demasiado. Em termos de aumento de peso, vamos no bom caminho.. até agora aumentei cerca de 7 Kg e cheira-me que com este repouso.. ainda vão acumular mais uns tantos :) 
A minha dose diária :)


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Ontem de manhã aproveitamos os raios de sol que, maravilhosamente, se fizeram sentir e fomos conhecer o Jardim Botânico do Porto. É um local lindo e com cenários encantadores! Já andava à algum tempo para lá ir e fazer uma espécie de reconhecimento de campo, para futuras sessões fotográficas. 

Desta vez dei-me ao luxo de ser eu a fotografada, coisa que eu não aprecio muito, não gosto de ser fotografada, no entanto não podia deixar em branco estes sete meses e meio de gravidez, por isso convenci o marido a tirar umas fotos! 

Aproveitei ainda, claro, para fazer umas fotos à mais velha. Ela andava encantada no jardim!







***






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Hoje, ao completar 32 semanas, decidi começar a preparar a mala da maternidade. Ainda não está nada pronto, ainda falta comprar mais umas coisas, ainda não encontrei a camisa de noite muito gira e prática da anterior gravidez. No entanto, para meu descanso, é só organizar-me e o mais importante segue já para a mala. 
Bom, e acordei com esta pressa toda porque ontem à noite estive mesmo [mesmo] para acordar o marido, pegar na filha e ir ao hospital. À noite comecei a ter contracções, talvez umas quatro em vinte minutos, e senti do nada uma vontade de puxar... estranho mesmo... foi uma coisa leve... nunca tinha sentido, nem sei o que é bem a vontade de puxar, já que da Bárbara nunca senti. Depois acalmou e consegui adormecer. Acredito mesmo que seja o corpo a preparar-se para o grande dia que se aproxima a passos largos. 

Na próxima segunda feira temos a ecografia do terceiro trimestre e vamos lá ver como está o nosso Pedrito! Ansiosa... ansiosa! Se estiver mais bem disposto que a mana na altura, vamos poder ver a carinha dele em 3D! Ansioooooosa!
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E hoje completamos 31 semanas. Só há pouco caí em mim e pensei "Bolas! Já??" Na outra gravidez já estava a entrar em pânico, já sentia a ansiedade pelo big day, foi uma mistura de sentimentos que me acompanhou até ao último dia. Desta vez não sei porquê, talvez por já ser a segunda rodada, ou por estar em casa, ou por saber o que me espera.. não sei, só sei que o tempo passa e nem dou por ela... Um dia destes tenho o Pedro nos braços e nem dei por ele eheh...
O Pedro está um traquina, adora dar uns valentes pontapés e de fazer acrobacias que a mana não fazia. Ela era bem mais calma... será isto um aviso?!? 
Não faço a mínima ideia do peso, nem da altura... pela app da gravidez deve medir uns 40 cm e pesar 1,5 Kg, portanto um miminho. Soluços tem todos os dias e várias vezes ao dia... por vezes até me faz aflição! Eu odeio soluços! Mas os soluços são um indício que os pulmões se estão a desenvolver, por isso, faz parte.


Hoje em modo pijama, com a filha em casa deu-me a preguicite! 
Só à tarde é que nos dignamos de vestir decentemente para ir buscar o pai à estação de comboios.. Chegou hoje de viagem dos Açores e trouxe uns miminhos de lá.... mas o melhor foi mesmo tê-lo de volta! As saudades já apertavam e a Bárbara sentia imenso a sua falta.

Bolo Lêvedo... Acho que é uma perdição lá nos Açores, eu cá não apreciei muito...


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E uma vez mais, está difícil deixar aqui as novidades. Neste momento estou a preparar tudo para a chegada do Pedro. Para a semana vou deixar pronta a mala para a maternidade. É roupa para lavar, secar e passar, já tenho o babycoque lavado e prontinho para receber o Pedro. Já falta pouca coisa, que eu gosto de estar sempre preparada e prevenida para qualquer eventualidade. Depois há dias que me dá a preguiça e não me apetece fazer nada :)
A semana passada fomos ao médico e está tudo bem com o Pedro. Já está mais crescido e gordinho. Da anemia também já não tenho queixas, o valor já está a aumentar felizmente. Se tudo correr como planeado, será novamente cesariana, o médico diz que é melhor não correr o risco de um parto normal, apesar da última cesariana ter sido à 3 anos. Eu sou leiga na matéria, por isso prefiro mesmo confiar no médico.

Tenho tido bastantes contracções durante o dia, algumas mais fortes e com alguma dor, mas nada de alarmante por enquanto. Só quer dizer que, apesar de estar em casa, tenho mesmo de abrandar o ritmo e fazer mais repouso. Desde o início da gravidez aumentei 4 Kg, mas acho que agora vou cair em desgraça, porque só me apetece comer... e pior... coisas doces :)

Aqui fica a barriguinha às 30 semanas.


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Bom, isto está complicado... só se vê barriga neste blog...! Mil e uma desculpas! A verdade é que tenho andado um pouco atarefada e também tenho aproveitado para descansar.
Como sempre gostei de trabalhos manuais, tenho-me virado também para o ponto cruz e crochet [sim! relembrei como se faz crochet... bem mais ou menos... a memória vai chegando aos poucos. Já lá vão uns 18 anos desde que aprendi com a minha mãe].
Falando da barriga, estamos bem! O Pedro continua fresco e fofo, na sua posição cefálica. Apesar da barriga ser pequena, parece que ainda tem espaço para se movimentar bem, já que me deito e ele está com rabo virado para um lado e quando acordo já está virado para o outro :) Esta semana, e à semelhança da gravidez da irmã, começou a soluçar! Tão fofo!

A barriga começa agora a dificultar-me alguns movimentos, como calçar as meias ou vestir umas calças, mas nada de mais! O peso continua igual.. até menos acho eu.. ou a balança pifou... das duas duas uma! Mas também não sinto diferença nenhuma na roupa. 

Esta semana tenho ainda análises para fazer para controlar a hemoglobina. Espero que tenha aumentado!

Assim estamos nós, já a preparar as coisinhas para a chegada do rebento. Esta semana vou dedicar-me às roupinhas dele e dentro em breve tenho de pensar em começar a preparar a mala da maternidade. Ainda me faltam muitas coisas, mas não tudo :)



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Ultimamente tenho-me sentido bastante melhor. Apesar de ainda continuar com anemia, o ferro intravenoso fez maravilhas ao meu corpo e não só. O Pedro já recuperou os 12 dias de atraso que tinha face à gestação. Já está um menino crescido. Saber que ele tinha recuperado foi um grande alívio. O descanso tem feito mesmo bem. Anda bastante mais calma e com  muito menos preocupações. Consigo ter uma alimentação equilibrada e ter mais que tempo para pensar no Pedro e em mim. Ao contrário do que pensava, o tempo em casa passar a voar. Naturalmente não consigo estar quieta. Há sempre coisas a fazer em casa, se não há, inventa-se... como gosto de bordar, já fiz uma fraldinha para o Pedro e uma Hello Kitty para colocar numa almofada que vou fazer para a Bárbara.
Em termos de queixas, contracções e muitas... já ando a tomar magnésio, porque o médico achou muito cedo já andar com muitas contracções durante o dia. As costas começam a queixar-se um pouco, apesar da barriga ainda não estar muito grande. Como diz o meu marido, agora falta-me "trabalhar para a engorda" já que aumentei cerca de 3,5 Kg desde o início e tenho que acumular aqui reservas para depois amamentar :)


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Oficialmente já nas 26 semanas.

Não tenho feito o registo da gravidez como queria. Mas as razões que o levaram a não o fazer não foram as melhores.
Desde há duas semanas que estou em casa de baixa médica. 
No primeiro dia de trabalho, e a meio de uma exaustiva reunião, tive um ataque de ansiedade, daqueles como nunca tinha tido. Só consegui falar assim que cheguei a casa. No dia seguinte já não consegui ir mais trabalhar. Sentia-me sem forças, sem coragem, desgastada... Desde há algum tempo que tinha alguns sintomas, mas nunca liguei. De vez em quando, do nada, o coração disparava, as pernas inchavam, tinha tonturas e as tensões subiam. Desmaios. Dores de cabeça que duravam dias, mesmo tomando o ben-u-ron. Fui ao médico que me disse logo que estava com princípio de depressão. Sim... já tenho tendências para ter depressão. Receitou-me calmantes e baixa para ver se entretanto melhorava. 
Às 24 semanas, fiz as análises que acusaram o valor de hemoglobina baixo. Sei que na gravidez temos tendência para ter anemia, mas tão baixo nunca tinha tido. Daí me sentir tão fraca. Não tomava suplemento de ferro, porque me deixava bastante mal disposta e o médico disse que se já não tenho vontade de comer sem tomar o suplemento, se o começar a tomar piora as coisas. A solução passou por ir ao hospital levar com uma dose de ferro directamente no sangue. Esta segunda vou fazer análises para ver se já aumentou e em princípio levar mais uma dose. Aqui recomendou-me mesmo baixa até ao parto, pois já sei que se for trabalhar, para além de não estar bem emocionalmente, não vou ter forças para conseguir aguentar... aliando ao facto de não conseguir ter uma alimentação equilibrada, pois às vezes fico horas sem comer.

Por consequência, o Pedro já estava com um atraso no crescimento de 12 dias. O médico diz que o normal é ter uma diferença de 7 dias no máximo. Na última eco que fiz já tinha recuperado. E sei que de agora em diante, vai crescer como deve , tendo em conta que agora me sinto muito melhor e levo a alimentação muito à risca. Leva-me a pensar que, se eu da Bárbara tive uma gravidez tranquila, sempre me alimentei bem e andei bem e ela nasceu com 2.680Kg, que fará o Pedro se eu assim continuasse... mas agora nem vou pensar nisso, só tenho de pensar que tudo vai correr bem.

De resto, a barriga continua a crescer, pouquinho é certo... ninguém diz que já tenho 6 meses de gestação. Como diz o médico, você é só bebé :) Até agora o peso ganho foram 2,5Kg, o que é pouco... mas tendo em conta que agora vou ficar em casa, devo ter um aumento mais significativo. Por curiosidade, fui consultar o livro de grávida da Bárbara e por esta altura já tinha aumentado 7Kg...glup!

Isto é que foi um testamento... 

Aqui ficar a minha barriguinha(inha)

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E quando, parece que ontem, escrevia finalmente de férias, hoje digo "infelizmente de volta à rotina"! Não ouvir o despertador às 6 da matina é tão bom para descansar o corpo e a mente! 
O meu Pedrito está bem, tenho a sensação que cresce dentro de mim um pequeno futebolista, tanto pontapé ele dá, parece que vai seguir as pisadas do pai! 
Estas semanas foram marcadas pelo cansaço. E senti-o principalmente quando estivemos nos Arcos. Aquele ambiente, o calor, o não fazer nada dá vontade de menos fazer e até para caminhar, uma perna pedia licença à outra para se mexer. 
As contracções sinto-as agora com mais frequência. Lembro-me que da Bárbara também comecei a sentir contracções cedo, mas fracas e pouco frequentes. Desta vez, já são mais intensas, semelhantes às que tinha já no final da anterior gravidez. Assunto para falar com o obstetra na próxima consulta. 
E já vou com um aumento de peso acumulado de 3 Kg. Só nestas 2 semanas aumentei 1 Kg, mas férias são férias e já sei que me "desgraço" sempre! Mas em todo o caso, sinto-me bem e adoro a minha barriguinha que cada vez está mais empinada :)


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Gosto muito de fins de tarde na praia, mesmo que não seja para fazer praia, como foi o nosso caso, mas adoro ficar a ver o pôr do sol. Não ficamos para o pôr do sol, mas ainda deu para o marido tirar umas fotos que adorei!
E pronto, lá estou eu com fotos de barriguda(inha), mas é o que eu estou sempre a dizer, da outra gravidez quase não tenho fotos... desta caio em exagero :))





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É por isso que adoro fotografias em sequência... e dar vida às fotografias! Esta sequência aqui é encantadora!
O meu marido a tirar fotos todas as semanas, no mesmo local e tentando sempre à mesma distância, não é muito fácil... e muitas vezes a disposição para a fotografia também não é a melhor. Mas tento sempre que mude alguma coisa, excepto eu... mas escolhi um local clean... sem objectos a fazer parte da foto.

Confesso que desta sequência gosto da simplicidade, da rotina, da desarrumação, da naturalidade... nada foi preparado para a foto, apenas se concentraram na grávida e o resultado foi o melhor.

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Estas últimas semanas tenho andado tão cansada, que nem actualizei a semana... anyway, fica agora o registo das duas.
Já entramos, assim, em contagem decrescente e naquela que considero a melhor fase da gravidez. Agora com menos enjoos e a energia vai aparecendo aos poucos. Já me gusta agora a barriga que se começa ver barriga... e ontem pela 1ª vez, os clientes perceberam que eu estava grávida no meu local de trabalho... 
Esta semana tivemos também a ecografia morfológica... confirmamos o nosso pilas e descansamos os nossos corações aflitos, ao saber que tudo estava bem. O rapaz é que não estava com vontade de ser visto, já que estava todo curvado... vimos os pézinhos junto à cabeça :)) pelo que foi difícil fazer a eco, mas conseguimos contar as costelas todas rsrsrs.

Hoje a mais velha conseguiu sentir um pontapé do mano. E eu fico toda derretida quando ela me vem com um espontâneo beijo na barriga e as suas doces conversas com o mano!

Fazendo em update dos sintomas destas semanas: cansaço, pernas inchadas (ai a água faz tão bem e eu esqueço-me) e muito sono!
Até agora ganhei 1,5 Kg o que está dentro do estabelecido pelo obstetra, mas na app Pregnancy Weight Gain  estou 2,6Kg abaixo do peso recomendado... Eu sinto-me bem assim, e a verdade é que não tenho fome por aí além... continua a só apetecer-me comer fruta... dizem os antigos que, quando dá vontade de comer fruta, é porque é menina... mas não é o meu caso... que vimos perfeitamente um rapaz "avantajado" para grande orgulho do pai!!




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Começa agora a afectar-me uma mistura de sentimentos. 
Dois e agora? Bem, não já agora, esperemos mais 4 meses para desfrutar de um meio descanso. Porém, pensar que daqui a 4 meses terei duas criaturas para cuidar assusta-me! Já me imagino, um a mamar outra a chorar porque quer colo... [ou pior... que queira relembrar quando era pequenina...medo!], um adormeceu, mas entretanto acordou porque a outra acordou a cantar a música do "espantalho trabalhão" em modo despertador colectivo! E os dois as chorar ao mesmo tempo e sem saber para que lado me virar... Já estou cansada só de imaginar! Há dias que penso assim... Hoje é um desses dias!
Mas há dias que estou optimista e que acredito que tudo vai correr bem, que ela vai ajudar, que vai compreender, que vai ter ciúmes [normal] mas que não vai fazer birras, que tudo vai ser um conto de fadas! Normalmente penso assim quando ela me vem com um grande beijo na barriga, quando fala com o mano, quando encosta a mão à barriga e ele mexe como se quisesse saltar fora da barriga e brincar com a irmã e eu derroto-me toda, e só anseio pela hora de nos ver todos juntos!
Ai estas hormonas aos pulos e a mimarem-me com estes ricos pensamentos. 
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Uma vez mais em atraso registo a semana. Completo a semana na 6ª feira, mas é sempre difícil ficar o registo.
Isto porque também temos andado bastante ocupados. Ainda ontem me deitei cansadíssima, de rastos... até me custou adormecer com a dor nas pernas. Estivemos a montar a cama para a Bárbara e a passar o berço para o nosso quarto. Já me vinha avisando que o berço não era para o mano, por isso, antes que a data se aproxime resolvemos as coisas. Ficou muito giro o quarto e ela dormiu lá a noite toda sem se levantar da cama. Gostei!.. veremos como correm as próximas noites... 

Eu já ando melhor dos enjoos. Têm acalmado felizmente e contribuiu para o aumento de 1Kg, o que está bom dentro dos limites estabelecidos pelo obstetra.



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Desta vez atrasei-me um pouco na semana, mas cá fica o registo. 
A semana passada foi boa, de férias e na companhia dos meus amores, que mais podia pedir? Descuidei-me à brava na alimentação, fazer o quê? Férias dá nisto, mas entretanto já regressei à rotina e às sopas e frutas e coisas do género. A verdade é que nem me tem apetecido comer mais nada para além disso. Só mesmo a fruta é que vou devorando com vontade. Os últimos dias têm sido marcados por enjoos de manhã à noite, alimento-me, naturalmente porque tem que ser, mas a vontade é sempre pouca. Felizmente não passam de enjoos, mas já bastam para me deixar em baixo e sempre "mal disposta"! O marido, principalmente, é que tem que ter uma boa dose de paciência para aturar as birras da mãe e da filha :)

A sementinha ainda não tem nome decidido. Tantos nomes que tínhamos pensado e agora por nenhum nos decidimos. Também ainda temos muito tempo. Parece-me que o palpite do pai de que terá pés para futebolista não é descabido, à quantidade de pontapés que levo todos os dias... coisa boa e maravilhosa!


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